Tips dan Cara Mengatasi dan menghilangkan Rambut Rontok Dengan Beberapa Makanan

Mengatasi dan menghilangkan rambut rontok harus dengan cara yang baik dan benar. Infeksi kulit kepala, stres, sering merasa panas dan penggunaan produk-produk berbasis kimia yang berlebihan adalah beberapa faktor yang menyebabkan rambut rontok. Namun, dalam kebanyakan kasus, ini adalah akibat dari kekurangan vitamin dan mineral yang disebabkan oleh malas melakukan diet atau kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak bagus untuk pertumbuhan rambut.

Jika merasa lelah untuk merawat rambut rontok dan merasa takut botak, Anda harus memikirkan dan memeriksa kembali pola diet Anda. Dengan memperhatikan diet, pertumbuhan rambut akan semakin natural dan baik. Rambut yang cantik alami dan wajah yang putih berseri merupakan dambaan semua orang namun hal itu tidak akan terlaksana jika anda malas melakukan pola hidup sehat. Ada beberapa akanan yang dapat mencegah rambut rontok. 

Daftar Makanan yang dapat Menyebabkan Kerontokan Rambut


Protein - protein adalah Pondasi yag tepat untuk merawat kulit dan rambut. Protein memperkuat dan mengurangi kerusakan rambut. Oleh karena itu, Anda harus menambah asupan protein jika Anda menginginkan hidup sehat dan memiliki rambut yang cantik. Makanan yang kaya protein dapat berupa yoghurt, keju, tahu dan susu, telur, daging seperti ikan dan ayam. Jika anda termasuk orang yang gemuk maka hindari makanan yang memiliki kadar lemak berelebihan.

Mineral - mineral seperti besi, tembaga, kalsium dan silika juga memainkan peran penting dalam merawat pertumbuhan rambut.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin, hal tersebut sangat diperlukan untuk pertumbuhan rambut dan memperbaiki kondisi rambut yang rusak. vitamin tersebut berupa vitamin:

Vitamin A adalah vitamin sangat diperlukan oleh rambut. Kekurangan vitamin A dapat merontokkan rambut dan kelebihan dapat juga mendatangkan kerotokan. Untuk mengatasi kerontokan rambut perlu memperhatikan kadar konsumsi vitamin rambut.

Vitamin B, terutama B3, B6, B5 dan B12, adalah kelompok yang paling penting untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut.

Vitamin C dan E meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian merangsang folikel. Vitamin C juga memungkinkan penyerapan yang lebih baik zat besi dalam tubuh.

Vitamin D – memperbaiki pertumbuhan batang rambut, Vitamin D juga memungkinkan penyerapan kalsium dalam tubuh.

Tips dan Cara Merawat rambut rontok


Seiring dengan berfokus pada diet pertumbuhan rambut, ada beberapa tips lain yang akan membuat rambut jatuh ke minimum. Ini mencakup:

Menghindari gaya rambut yang menyebabkan adanya tekanan pada kulit kepala.

Membatasi penggunaan produk kimia seperti pewarna.

Menggunakan vitamin dan mineral dalam bentuk suplemen agar rambut tumbuh dengan baik dan teratur.

Memperhatikan penggunaan minyak rambut. minyak rambut telah menunjukkan hasil yang positif tidak hanya mengurangi kerusakan tetapi juga meningkatkan penampilan. Ahli rambut menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun karena sangat berguna untuk pertumbuhan rambut rontok.


Tips Cara Membuat Anak Perempuan

Jika Anda ingin tahu bagaimana membuat anak, ada sejumlah sederhana , langkah-langkah alami yang dapat Anda lakukan yang akan ujung keseimbangan dalam mendukung Anda (Baca Tips Cara Membuat Anak). Untuk beberapa pasangan, memiliki anak dari jenis kelamin tertentu benar-benar tidak masalah . Namun, ketika ditekan , banyak yang mengaku memiliki preferensi untuk memiliki " seimbang " keluarga. Banyak meskipun tidak pernah melakukan apa-apa tentang hal ini dan pada akhirnya senang dengan anak-anak mereka diberkati dengan . Orang lain meskipun , lebih memilih untuk setidaknya memberikan diri sebaik mungkin kesempatan memiliki campuran anak-anak dari kedua jenis kelamin .

Pada kenyataannya , sebagian besar pasangan tidak akan mencari informasi tentang cara membuat anak kecuali mereka telah memiliki seorang putri atau dua . Semakin meskipun, ini lebih dari sebuah isu dari dulu seperti keluarga umumnya lebih kecil sehingga ada sedikit kesempatan untuk memiliki anak dari kedua jenis kelamin dari Anda hanya memiliki dua atau tiga anak-anak daripada jika Anda memiliki empat atau lima !
Mulai dari menggunakan beberapa teori ilmiah , mari kita melihat lingkungan vagina .

Tingkat pH kebutuhan vagina menjadi basa , bukan asam , untuk mendukung konsepsi anak laki-laki . Untuk membantu membuat lingkungan lebih basa , melakukan hubungan intim dalam posisi yang mendukung hubungan yang lebih dalam sebagai lingkungan dekat dengan leher rahim secara alami lebih basa . Juga , jika wanita mengalami orgasme sebelum ejakulasi , hal ini dapat membantu mempengaruhi tingkat pH . Akhirnya , beberapa orang menganjurkan menggunakan douche basa lemah dibuat dengan baking soda .

Selanjutnya , mari kita mempertimbangkan karakteristik sperma. Jika Anda ingin tahu bagaimana membuat anak laki-laki , penting untuk memahami bahwa sperma laki-laki lebih kecil dan lebih cepat daripada sperma perempuan. Namun, tidak bisa bertahan hidup lama. Oleh karena itu , jika Anda memiliki hubungan dekat dengan ovulasi mungkin, ini akan berarti bahwa sperma laki-laki cepat akan sampai ke telur yang baru dirilis pertama . Memiliki hubungan beberapa hari sebelum ovulasi dan Anda menjalankan resiko semua sekarat sperma laki-laki sebelum telur dilepaskan , meninggalkan sperma perempuan lebih kuat siap dan menunggu .
Diet dan Gaya Hidup,- Untuk mencapai kehamilan , Anda harus memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda sesehat mungkin . Oleh karena itu, seimbang , diet sehat adalah penting dan Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil baik semua bulat suplemen vitamin dan mineral . Untuk secara khusus tahu bagaimana membuat seorang putra , natrium dan makanan kaya kalium yang dianggap bermanfaat , seperti kacang-kacangan , buah ara , aprikot , kismis , kacang-kacangan , dan kentang jaket . Memotong zat berbahaya , seperti kafein , tembakau dan alkohol juga diperlukan .

Cara menentukan anak selanjutnya adalah Perempuan


Saya percaya ada begitu banyak dari Anda di luar sana berjuang keras untuk memiliki setidaknya satu gadis dalam keluarga Anda . Saya pernah berjuang keras untuk memiliki seorang gadis di keluarga saya . Sekarang aku punya lima anak laki-laki dan satu-satunya gadis yang saya miliki adalah anak bungsu saya . Untuk memiliki seorang bayi perempuan , rekomendasi saya adalah di bawah ini bagi Anda untuk mencoba .

X - sperma mewakili perempuan . Ciri-ciri sperma wanita yang unik :

- Lebih besar dalam ukuran
- Pasif dan lambat
Panjang hidup
- Bisa bertahan hidup di lingkungan asam

Dengan memahami karakteristik tersebut , akan lebih mudah bagi Anda untuk merencanakan langkah berikutnya . Karena sperma wanita adalah perenang lambat tapi dapat hidup lebih lama dalam tubuh wanita , sangat penting bagi manusia untuk deposit sperma nya sejauh mungkin dari telur . Hal ini akan memungkinkan sperma laki-laki mati di sepanjang jalan . Sekadar informasi , sperma laki-laki juga dikenal sebagai pelari cepat , tapi sayangnya masa hidup yang sangat pendek . Skenario ini pasti akan memberikan keuntungan kepada sperma perempuan untuk mengambil waktu manis mereka untuk berenang menuju sel telur .

Salah satu faktor yang lebih penting yang harus Anda ketahui adalah sperma wanita dapat hidup dalam lingkungan asam tetapi bukan sperma laki-laki. Jadi sekali lagi , Anda harus mengambil keuntungan di atasnya . Makan makanan yang akan mengubah tubuh Anda sangat asam . Ini akan membunuh sperma laki-laki. Beberapa contoh makanan asam yang dapat Anda makan adalah jenis makanan yang mengandung magnesium tinggi dan banyak hijau , seperti bayam . Juga mengurangi asupan kalori kurang dari 2000 per hari .


Apakah Anda lelah dan frustrasi bahwa semua anak-anak Anda dari jenis kelamin yang sama ? Apakah Anda ingin memilih jenis kelamin tertentu bagi anak pertama atau bungsu ? Nah , Anda telah menemukan tempat yang tepat , pastikan untuk mengunjungi blog saya , determinebabysex untuk tips dan saran tentang memilih jenis kelamin bayi Anda . Plus, menemukan satu hal yang Anda tidak harus lakukan saat hamil dan banyak lagi .

Permainan Murah Untuk anak Bayi

Dalam pencarian panik untuk anak laki-laki terbaik permainan Murah terbaru ? Tidak perlu khawatir - masih ada banyak bagi Anda untuk memilih dari! Bahkan , banyak pengecer mainan atas telah merilis daftar liburan panas untuk memberikan panduan yang luar biasa untuk jenis mainan anak Anda akan ingin membuka tahun ini . Berikut ini adalah saya memilih dari beberapa yang terbaik yang mutlak , untuk memenuhi semua anggaran .

Permainan mencerdaskan Untuk anak Bayi


Bagi mereka yang suka membangun sesuatu maka Bayi selalu aman terbaik . Tahun demi tahun , mainan Bayi muncul pada daftar atas anak laki-laki permainan Murah - terbaru benar-benar tidak berbeda !

Tahun ini , penjualan atas Bayi set diatur adalah Atlantis HQ . Bahkan , ada berbagai macam Atlantis set tersedia tahun ini , jadi itu adalah hadiah yang sempurna jika anak Anda suka mengumpulkan mainan Bayi terbaru , atau jika Anda ingin untuk datang dengan ide-ide hadiah lainnya bagi anggota keluarga di atas set ini .
Hal yang besar tentang set ini adalah bahwa ia datang dengan begitu banyak potongan-potongan ! Hal ini juga dapat berubah dari HQ menjadi ada kapal selam eksplorasi , yang berarti jam lebih imajinatif menyenangkan saat anak Anda bermain dengan apa yang tersedia . Tapi itu akan membawa mereka waktu untuk membangun sebelum mereka bermain , yang selalu titik plus!

Permainan anak bayi


Banyak anak laki-laki lebih suka bermain dengan mobil cepat daripada Bayi set kecil , dan jika itu terdengar seperti anak Anda, maka Anda tidak bisa pergi salah dengan truk remote control terbaru .

Topping banyak liburan daftar panas untuk Murah terbaru adalah truk rakasa terbaru . Setiap Fast Lane Api Liar Rakasa Truk review akan memberitahu Anda bahwa ini adalah salah satu yang terbaik RC rakasa truk belum tersedia ! Ini sempurna untuk anak laki-laki dari berbagai usia , dan itu cukup kuat untuk dapat melakukan berbagai macam aksi - baik dalam modus truk reguler dan dalam modus rakasa truk .

Beberapa anak laki-laki mainan top lainnya termasuk instrumen Paper Jamz , Air Hogs RC Helicopter , pistol NERF baru , dan masih banyak lagi . Jadi , jika Anda merasa sulit untuk memilih mainan dari mainan anak-anak untuk Murah terbaru daftar kemudian pilih salah satu hot toys - mereka pasti akan membuat anak kecil Anda tersenyum pada pagi hari Murah !



Cara Mengetahui Gangguan Menstruasi setelah kehamilan

Sebelum membaca lebih lanjut, untuk memperdalam pengetahuan anda kami menganjurkan anda membaca artikel kami mengenai pengertian haid dan tanda-tanda mesntruasi dan masa subur wanita.,- Gangguan Menstruasi Setelah Kehamilan,- Topik menstruasi setelah kehamilan dapat menyebabkan banyak kebingungan di antara ibu yang baru mengalaminya terlebih lagi jika tidak mengetahi pengertian dasar menstrasi dan tanda-tanda menstruasi. Banyak ibu baru yang ingin tahu kapan mereka akan mendapatkan periode pertama mereka setelah kehamilan, ketika mereka akan hamil lagi, dan lebih banyak pertanyaan seperti itu. Artikel ini merupakan upaya untuk menjawab setidaknya beberapa pertanyaan yang wanita yang memilik siklus menstruasi bermasalah.

Tingkat hormon setiap wanita bersifat unik, karena itu, sangat sulit untuk mengatakan kapan tepatnya seorang perempuan akan melanjutkan siklus menstruasi setelah kehamilan. Beberapa wanita mengalami menstruasi setelah kehamilan dimulai satu bulan setelah melahirkan, sementara beberapa tidak akan mengalami menstruasi bahkan dua belas bulan setelah melahirkan.

Tidak Perlu Khawatir terhadap proses menstruasi


Jika sudah lama sejak pengiriman Anda dan Anda tidak punya periode pertama Anda, tidak ada alasan untuk khawatir. Banyak dokter menyarankan pasien mereka untuk menunggu sampai mereka selesai dengan menyusui dan enam bulan setelah itu. Jika Anda masih khawatir tentang tidak memiliki menstruasi Anda setelah kehamilan, Anda dapat selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Menyusui dan Menstruasi, Periode Anda setelah kehamilan ditentukan oleh kenyataan apakah Anda sedang menyusui anak Anda atau tidak. Telah ditemukan bahwa menyusui dapat menunda menstruasi dan ovulasi pada wanita sebanyak 20 minggu. Namun, Anda masih bisa menemukan wanita yang memiliki periode mereka lebih cepat atau lebih lambat dari 20 minggu. Beberapa wanita yang menyusui bayi mereka secara eksklusif memiliki periode pertama mereka dua puluh bulan setelah melahirkan. Oleh karena itu, Anda dapat melihat bahwa persis ketika Anda akan memiliki menstruasi pertama setelah kehamilan bisa benar-benar ditentukan.

Pertanyaan lain yang sangat umum bahwa kebanyakan wanita bertanya setelah kehamilan mereka adalah bahwa ketika mereka akan mulai berovulasi. Pertama, Anda perlu memahami bahwa hal itu tidak perlu bahwa Anda berovulasi ketika Anda mengalami menstruasi Anda setelah kehamilan. Ovulasi dan menstruasi tidak selalu terjadi bersama-sama.

Umumnya, peluang Anda untuk berovulasi dalam enam minggu pertama setelah melahirkan sangat rendah. Sekali lagi kita tidak bisa menentukan kapan seorang wanita akan mengalami ovulasi setelah melahirkan. Beberapa wanita akan menemukan ovulasi mereka tertunda saat menyusui, sementara yang lain akan mulai berovulasi saat menyusui. Namun, pada sebagian besar wanita ovulasi tertunda sementara mereka sedang menyusui.

Periode Pertama Menstruasi


Anda juga harus ingat bahwa pertama Anda setelah masa kehamilan akan menjadi berat dan bahkan mungkin menyakitkan. Namun, hal ini akan membaik nanti . Dimulainya kembali menstruasi setelah kehamilan juga merupakan tanda bahwa tubuh Anda mendapatkan kembali normal. Ini juga berarti bahwa Anda bisa hamil lagi sehingga berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan kontrasepsi.

Kehidupan setelah kehamilan besar terutama jika Anda siap untuk itu. Ada banyak buku yang baik dan situs web yang dapat mempersiapkan Anda untuk semua yang akan datang. Pertama kali ibu terutama akan menemukan buku-buku ini dan website yang sangat membantu. Jadi membacanya untuk mengetahui semua tentang menstruasi setelah kehamilan, menyusui, kontrasepsi, dll


Menstruasi setelah kehamilan tidak dapat diprediksi karena tergantung pada tingkat hormon unik dari setiap wanita. Menyusui bisa menunda waktu untuk melanjutkan siklus menstruasi setelah kehamilan pada sebagian besar wanita, namun, ada wanita yang akan memiliki periode pertama mereka setelah kehamilan kurang dari 20 minggu setelah melahirkan. Anda harus berhati-hati selama periode Anda setelah kehamilan dan mengadopsi kontrol kelahiran yang tepat setelah kehamilan. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perencanaan kehamilan, masa kehamilan dan kehidupan setelah kehamilan. janga lupa memperhatikan penyebab menstruasi tidak teratur.

Tips Menghilangkan Noda Merah Bekas Jerawat

Tips Menghilangkan Noda Merah Bekas Jerawat,- jika anda menyadari ternyata Jerawat mengganggu penampilan anda. Meskipun anda tidak merasakan diarea kulit anda tetapi cukup menyakitkan di dalam hati jika dibiarkan tanpa penanganan yang berarti. Apalagi jika jerawat tersebut meninggalkan bekas merah seperti jerawat batu membandel. Untuk itu, kita harus mencari dan mengaplikasikan tips aman dan alami menghilangkan bekas jerawat merah. (jika ingin cara simpel dan cepat silahkan baca artikel kami yaitu menghilangkan jerawat denga obat jerawat alami dan obat jerawat tradisional)

Tidak semua tips menghilangkan jerawat yang kita dapati di internet,  aman untuk dijadijan refrensi untu menghilangkan bekas jerawat di kulit. Penggunaan bahan kimia atau kosmetik yang tidak sesuai akan menyebabkan masalah baru terhadap kulit anda. untuk menghilangkan noda merah bekas jerawat maka perlu beberapa bahan alami yang dapat dijadikan sebagai alternatif pengobatan.

Bahan Alami Penghilang Noda Bekas Jerawat


Menghilangkan Noda Jerawat dengan tomat,- Tomat tersebut kita iris hingga kecil kemudian ditempelkan pada wajah yang terkena bekas jerawat. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam tomat mampu merangsang kulit unruk memproduksi kolagen sehingga noda bekas jerawat bisa hilang.

Bawang merah sebagai obat penghilang jerawat. Caranya pun hampir sama dengan penggunaan tomat, tapi bagi yang tdak panda dalam mengiris bawang dan tidak menyenangi bau bawang merah maka cara ini bisa anda lalui. 

Teh basi, banyak orang tidak menyadari bahwa teh basi juga masih punya manfaat. Gunakan teh basi tersebut ke wajah yang ada bekas jerawat atau tidak secara teratur. Penggunaan teratur akan membuat bekas jerawat hilang dan kulit menjadi halus.

Minyak zaitun dapat dignakan sebagai penghilang bekas jerawat. Cukup oleskan secara teratur pada permukaan wajah anda maka bekas jerawat akan hilang dan kulit pun semakin lembut.

Gunakan putih telur dan madu sebagai Crim ataupun masker wajah untuk menghilangkan noda bekas jerawat. Perlu diingat bahwa penggunaan secara teratur dan higienis mampu memberikan hasil yang baik. Oleh karena itu, jangan pernah berputus asa dalam menggunakannya apalagi anda mengharapkan hasil yang maksimal. Konsisten dan kontinue merupakan langkah sabar dalam meraih hasil yang memuaskan.

Crem Penghilang Bekas Jerawat Merah


Untuk menghilangkan noda merah bekas jerawat, anda dapat menggunakan salep maupun krim yang mengandung bahan aktif sejenis hidroquinon dengan konsentrasi 2%. (Mediquin, Meladerm dan Melanox).

Dalam pilihan merk, Setiap produsen alat dan bahan kosmetik telah memberikan pilihan-pilihan produk yang dapat digunakan tergantung dari jenis kulit / kelembaban kulit. Oleh karena itu perhatikan jenis jerawat dan kulit anda.

Bila dengan menggunakan produk-produk kosmetik maupun pembersih wajah yang dijual bebas di berbagai toko tdak dapat menjadi solusi untuk wajah jerawat anda, maka perlu berkonsultasi dengan dokter. Dokter biasanya akan mengobati dengan antibiotik atau obat golongan tretinoin.

Beberapa cara tersebut adalah tips aman dan alami menghilangkan noda bekas jerawat merah. Semoga bekas jerawat merah yang di sekitar wajah anda segera hilang sehingga tampil percaya diri di depan masyarakat..


Tips dan Cara praktis Wajah cerah Putih Berseri

Cara menjadikan wajah nampak putih berseri terbilang susah-susah gampang. Dengan wajah yang putih cerah akan membuat kita lebih percaya diri berinteraksi dengan masyarakat. penampilan yang menarik dan bersih ini merupakan dambaan semua manusia. baik laki maupun perempuan menginginkan hal tersebut. namun semua itu tidak akan dicapai jika tidak dilakukan secara masksimal dan konsisten.

Penampilan menarik diawali dengan wajah yang tampak putih berseri. aurah wajah yang bersih akan sedap untuk dipandang bgtu juga sebaliknya jika berpenampilan kotor tidak rap maka sangat kurang lawan jenis yang akan melirik.

Cara wajah tampak putih dengan buah-buahan

Anda dapat menggunakan masker bengoang sebagai salah satu alat memutihkan wajah anda. caranya relatif mudah anda cukup memparutnya. jika bengkoang tersebut telah halus makan oleskan ke wajah lalu diamkan hingga beberapa menit. seteleh itu dibersihkan dengan air segar.

Membuat wajah berseri dengan jeruk nipis. jeruk nipis mempunyai segudang manfaat bagi kecantikan termasuk diantaranya untuk mencerahkan wajah. jeruk nipis diperas. sari dari jeruk nipis itulah yang dioleskan ke wajah agar mendapatkan kulit yang cerah. selain itu jeruk nipis dapa membuat pori-pori wajah mengecil hingga menampilkan kulit yang mulus lagi kengcan.

Bahan alami lain yang bisa anda gunakan adalah Putih telur. cara pemakaiannya sangat mudah anda hanya mengocok putih telur tersebut hingga berbusa. busa dari putih telur itulah yang dijadikan bahan kosmetik namun anda tidak usah khwatir jika berbau amis dikarenakan putih telur dapat mengangkat kotoran dan komedo wajah hingga menjadikan kulit bersih lagi cerah.

jika anda melakukan dengan benar beberapa hal di atas maka anda akan mengalami malam-malam menyenangkan dengan istri tercinta. namun perlu kami tegaskan bahwa hal tersebut tidak akan bekerja secara efektif jika tidak dilakukan secara merata dengan konsisten dan kontinue.

Tips dan Cara Malam Pertama Menyenangkan

Tips dan Cara Malam Pertama Menyenangkan,- Malam pertama, malam yang dinantikan tiap pasangan. Malam sakral ini juga biasanya jadi kesempatan pasangan pengantin baru melakukan hubungan seksual untuk pertama kalinya. berhubungan badan merupakan sesuatu yang naluriah. Meski demikian, bagi Anda yang akan menikah, tak ada salahnya Anda ketahui lebih dulu seluk beluk berhubungan badan agar malam pertama Anda lebih indah dan tak terlupakan. dan jang lupa mencari tempat wisata bandung sebagai alternatif lbulan madu anda.

Alangkah lebih bagusnya dengan memperhatikan hal-hal berikut (Baca kegelisahan seputar masa subur wanita).

Tips Malam Pertama tidak Perih dan Sakit


Bagi banyak orang, malam pertama adalah malam yang ditunggu-tunggu, malam melepas keperawanan bagi wanita, dan malam melepas keperjakaan bagi pria. Malam pertama sebaiknya dilakukan setelah ada ikatan resmi pernikahan, terserah nikah resmi atau nikah siri, dua-duanya sah menurut agama.

Kata sebagian orang, malam pertama bagi wanita rasanya bukannya nikmat, tapi justru perih di Miss V dan menyebabkan nyeri untuk beberapa saat. Sehingga Malam Pertama yang seharusnya berkesan dan menyenangkan, justru menjadi nightmare dan tidak mau mengulanginya lagi.

Bahkan beberapa orang, termasuk saya, tidak berhasil menembus tembok pertahanan istri di malam pertama dan kedua, baru berhasil di malam ketiga, karena istri terus bilang sakit, saya jadi gak tega, dan karena gak tahan lagi, di malam ketiga, saya minta dengan sangat, agar istri menahan rasa sakit dan perih yang ada. Alhamdulillah akhirnya berhasil juga, darah perawan istri memenuhi ranjang kami.

Saya mau bagikan tips agar malam pertama berjalan mulus, tanpa hambatan, dan menyenangkan kedua pasangan. Tidak ada rasa perih dan nyeri, apalagi rasa sakit. Bagi yang sudah mengalami malam pertama bersama istri, tips ini bisa disimpan untuk disampaikan kepada anak, ponakan atau cucu. Atau bisa dipake bila suatu waktu rekan kompasianer menikah lagi dengan gadis muda kinyis-kinyis yang masih perawan, seperti halnya LHI yang membelah durennya Darin.

Tips agar malam pertama berjalan mulus, tanpa hambatan, dan menyenangkan kedua pasangan adalah berhubungan badan untuk pertama kali dengan pasangan dilakukan saat pagi atau siang hari, bila gagal karena pasangan terus merasa sakit, coba lagi, tetap dipagi hari atau siang hari. Sehingga jika berhasil berhubungan badan dengan pasangan untuk pertama kali di pagi atau siang hari, maka hubungan badan selanjutnya bisa dilakukan pada malam hari. Saya Jamin malam pertama berhubungan badan dengan pasangan akan berjalan mulus, tanpa hambatan, dan menyenangkan kedua pasangan karena jalan yang sebelumnya buntu telah terbuka lebar.

Tips Malam Pertama Penganti Baru

Membahagiakan suami di malam pertama adalah kewajiban para pengantin wanita. Untuk itu biasanya sebelum malam pertama dilakukan berbagai ritual seperti misalnya ratus, spa, atau massage yang membuat banyak wanita jadi bugar sekalipun setelah melangsungkan resepsi pernikahan. Nah, menunjang performa Anda di malam pertama ada beberapa tips yang bisa Anda coba.

Kamu dan aku, Momen ini adalah momen penting bagi Anda dan suami sehingga Anda tak perlu terlalu gugup, atau takut rasa sakit akan dialami, seperti yang diceritakan para ibu sebelumnya. Fokuskan pula perhatian pada pasangan sehingga tak salah juga apabila Anda menjauh dari keramaian.

Menghias ranjang,- Tempat tidur adalah yang paling penting bagi pasangan yang baru menikah. Apabila memang Anda akan stay di hotel, umumnya pihak dekor atau hotel membantu menghias ranjang Anda. Tetapi apabila Anda ingin memotong budget, maka ranjang bisa dimakeover sesuai dengan budget.

Anda bisa menghadirkan beberapa bunga serta lilin aromaterapi dengan aroma tertentu yang dapat membangkitkan gairah seksual berdua.

Kenakan busana seksi,- Tak perlu malu lagi, inilah kesempatan Anda membuat suami semakin mencintai Anda. Pakai lingerie seksi dan jangan khawatir akan ada pendapat miring tentang Anda. Memakai baju seksi di malam pertama akan membantu meningkatkan kepercayaan diri, serta mendapat mood untuk melayani suami dengan maksimal. Dan jangan lupa bahwa kepercayaan diri adalah kunci mencapai orgasme hebat.

Ekspresif,- Pastikan diri Anda lebih ekspresif dan tak malu-malu lagi pada suami. Apalagi jika kegugupan itu sampai menyuruh suami pindah tidur di sofa. Tak perlu memberatkan hal tersebut pada pikiran, tetapi biarkan naluri alamiah Anda menuntut untuk memberikan ciuman, pelukan atau bisikan mesra pada suami.

Hindari makanan berlemak,- Agar performa semakin baik, disarankan menghindari makanan berlemak yang akan membuat Anda semakin mudah lelah dan mengantuk. Konsumsi sayuran dan buah-buahan yang menunjang performa serta meningkatkan gairah seksual seperti sayuran pedas, semangka, cokelat, dan lain sebagainya.

Foreplay,- Langkah awal agar mencegah rasa sakit akibat penetrasi mr P adalah menikmati foreplay. Semakin lama foreplay berlangsung maka miss V akan sudah siap karena produksi cairan pelumas cukup tersedia. Di sinilah kemudian Anda bisa masuk ke babak selanjutnya.

Jujur pada pasangan,- Anda harus berani jujur pada pasangan selama melakukan hubungan seks, sehingga seks menjadi lebih nikmat. Contohnya saja apabila ada gerakan yang Anda suka, tak perlu malu mengatakan padanya. Atau malah jika ada gerakan yang menyebabkan Anda sakit, Anda juga harus bilang padanya.

Yang tak kalah penting lagi, malam pertama haruslah tidak terburu-buru, tetapi mengalir mengikuti perasaan berdua. Santai saja, karena malam ini adalah malam milik Anda dan pasangan.(vem/bee)

Tips mencapai Kepuasan Malam Pertama


Foreplay,- Malam pertama merupakan momen yang sangat ditunggu-tunggu setiap pasangan pengantin baru untuk melepas luapan cinta dan kasih sayang. Dua sejoli sejati yang terikat janji, telah diizinkan untuk menikmati indahnya kebersamaan, mencurahkan kasih sayang, dan juga berhubungan intim.  Tentunya tak sekedar melepas gairah saja, namun kasih sayang pun harus terasa di dalamnya. Salah satu bentuk cinta dalam rumah tangga terukur dengan memperhatikan keinginan, dan kebutuhan, serta kesediaan memuaskan pasangan satu sama lain.

Berbeda dengan laki-laki, perempuan lebih kompleks dalam menyambut malam pertama ini. Kondisi psikologis, selaput dara yang masih utuh, serta sempitnya liang vagina karena belum pernah berhubungan seksual, dapat membuat perempuan tak merasakan nikmat, justru kesakitan saat bercinta untuk pertama kalinya.

Bukan tak mungkin pengalaman malam pertama yang tak menyenangkan membuat perempuan malas untuk bercinta lagi, bahkan menjadi frigit. Untuk itu, foreplay atau bisa diartikan pemanasan amat penting dilakukan untuk membuat sang istri lebih nyaman, rileks, dan lebih siap ”tempur”.

Bagi perempuan, kata-kata lembut penuh kasih sayang, bisikan intim, candaan mesra, sentuhan, dan ciuman bisa membuat hasrat memanas. Pijatan pun bisa merupakan awalan yang baik sebelum intercourse.
Tak hanya terpusat pada payudara dan organ genital, sentuhan dan kecupan pada leher, perut, punggung, telinga, jari-jari kaki dan tangan bisa menjadi pemanasan yang menyenangkan. Payudara, aset yang satu ini merupakan salah satu daya tarik seksual perempuan, area sensitifnya terutama terletak di sekitar puting.

Rangsangan pada klitoris dan sekitar vagina akan dapat  menjadi tahapan awal menuju ke penetrasi. Pada banyak pasangan, oral seks merupakan menu pembuka yang menggairahkan. Oral seks pun bisa membuat banyak perempuan mengalami orgasme bahkan sebelum penetrasi dimulai.

Penetrasi,- Memuncaknya hasrat pada perempuan ditandai dengan produksi pelumas alami pada vagina. Pelumas ini berfungsi sebagai pelicin yang memudahkan penetrasi penis ke dalam Miss V. Pada hubungan yang pertama kali, penetrasi sering diiringi rasa sakit. Agar tak mengganggu nikmatnya malam pertama, tak ada salahnya siapkan gel pelumas khusus sebagai pelicin tambahan.

Penetrasi pada pasangan yang baru pertama kali bercinta biasanya dilakukan dengan gaya konvensional (misionaris). Gaya ini posisi suami berada di atas tubuh istri. Posisi misionaris juga dianjurkan bagi pasangan yang ingin segera memiliki keturunan. Posisi ini memudahkan sperma mencapai sel telur untuk terjadinya pembuahan. Beragam posisi bisa dicoba, namun tentu saja harus atas kesepakatan suami dan istri. Hal ini penting agar tak menjadi ganjalan atau bahkan muncul rasa jijik saat melakukan posisi tertentu.

Afterplay (Setelah Bercinta),- Pengalaman pertama nan mendebarkan telah dirasakan. Setelah bercinta kebanyakan laki-laki akan merasa mengantuk sementara perempuan justru merasakan sebaliknya. Ada baiknya tak langsung tidur setelah bercinta. Perempuan biasanya masih ingin bermanja-manja setelah aktivitas seks usai.

Berpelukan setelah bercinta merupakan salah satu ekspresi kasih sayang satu sama lain. Momen setelah bercinta juga kesempatan yang pas untuk sekedar ngobrol, maupun berbicara dari hati ke hati. Saat setelah bercinta biasanya tubuh rileks, dan pikiran lebih jernih.

G-Spot dan Orgasme,- Kebanyakan perempuan yang baru pertama kali melakukan hubungan intim tak mengalami orgasme. Padahal sebenarnya, orgasme pada malam pertama bukan sesuatu yang mustahil. Kepuasan seksual amat relatif. Tiap orang memiliki sensasi yang khas saat mencapai puncak kenikmatan. Ketika berhubungan seksual, kita merasakan ketegangan pada otot dan saraf. Saat mencapai puncak ketegangan tersebut berganti dengan sensasi nikmat yang luar biasa, inilah yang disebut dengan orgasme.

Terjadinya orgasme memacu jantung Anda berdetak lebih cepat. Begitu pun aliran darah lebih cepat terutama di area kemaluan yang menghasilkan kontraksi sekitar 5-15 kali dalam 0,8 – 1 detik.

Saat orgasme tubuh memproduksi hormon endorfin dan serotonin. Hormon endorfin ini merupakan zat yang mempunyai daya analgetik. Endorfin bersifat analgetik yang berguna untuk menangkal rasa sakit, kelelahan, dan menyegarkan tubuh. Sementara serotonin mempunyai manfaat antidepressant, yang bisa membuat rileks dan mengurangi ketegangan pikiran.

Perempuan akan mudah mencapai orgasme saat tersentuh G-Spot-nya. G-Spot (Grafenberg Spot) ini jika dirangsang dengan tepat akan mampu membuat perempuan mengalami orgasme berkali-kali (multipel orgasme). G-Spot sendiri berada di belakang tulang kemaluan dan mengelilingi uretra. G-Spot kaya akan saraf hingga amat peka  terhadap sentuhan. Jika terangsang, G-Spot akan mengeras dan membesar.

Berbentuk mirip spon dengan ukuran sekitar 2-3 cm, G-Spot ini dapat dicapai jari dengan telapak tangan menghadap ke atas. Posisi misionaris, doggy style, dan penetrasi dari samping diyakini mampu merangsang G-Spot lebih maksimal, hingga perempuan lebih mudah orgasme.

Bagaimana menemukan G-Spot? Posisi G-Spot tidak persis sama pada tiap perempuan. Namun ketika terangsang, akan muncul rasa seperti ingin buang air kecil. Hal ini jadi indikasi letak G-Spot. Laki-laki sering khawatir dengan ukuran penisnya. Padahal panjang pendek Mr. P tak terlalu berpengaruh terhadap kepuasan pasangan. Mr. P berukuran minimal pun akan tetap mampu mencapai posisi G-Spot, yang hanya sekitar 3-5 cm di belakang mulut vagina bagian atas.

Tips Romantis Malam Pertama

Setelah pesta pernikahan tentu lelahnya badan dan pikiran tak membuat hasrat meredup. Segala lelah persiapan pesta pernikahan terbayar dengan malam pertama yang indah. Bangun nuansa romantis malam pertama Anda dengan:
1.   Menciptakan suasana romantis di kamar pengantin. Baik di hotel maupun di rumah, lilin punya kesan romantis yang kuat. Atau bisa pula nyalakan lampu bercahaya redup.
2. Musik lembut atau lagu-lagu romantis kesukaan akan mengurangi ketegangan menantikan ”pertarungan” malam pertama.
3.  Jika Anda bermalam pertama di rumah, tentunya masih banyak tamu ataupun saudara yang menginap. Pastikan untuk mengunci pintu untuk menghindari ”gangguan” yang tak diinginkan.
4.  Lingerie seksi pasti makin membuat malam ini tak terlupakan.
5.  Percaya diri, buat pasangan nyaman berdekatan dengan Anda.
Making love perdana ini juga bisa menjadi waktu untuk saling mengenal pasangan lebih dekat. Karena baru pertama kali, mungkin hubungan seksual masih terasa canggung dan grogi. Namun seperti orang belajar menyetir, makin lama makin mahir. Makin mengenal satu sama lain maka akan lebih mudah untuk saling melayani dan memuaskan. Keterbukaan amat penting agar kenikmatan surga dunia ini tak hanya jadi monopoli satu pihak saja. Sampaikan pada pasangan bagaimana Anda ingin disentuh. Beritahukan bagian mana yang membuat Anda hot. Tak perlu ragu, laki-laki akan amat senang  dan terangkat egonya ketika bisa membuat Anda lemas dalam kepuasan.

Tips malam Pertama Untuk Kaum Pria

Malam pertama selalu dinanti-nantikan pengantin baru. Apa yang akan terjadi di kamar pengantin biarkanlah terjadi secara natural. Meski begitu ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan.

Yang terpenting dalam menghadapi malam pertama adalah tetap menjaga kenyamanan satu sama lain dan membuatnya menjadi aktivitas menyenangkan. Nah, beberapa tips yang dikutip dari Health India, Selasa (11/6/2013) di bawah ini mungkin dapat mengurasi rasa canggung di kamar pengantin:

1. Nikmatilah,- Seringkali berhubungan intim menjadi sebuah permainan ego di mana laki-laki cemas apakah mereka melakukannya dengan benar dan membuat wanitanya senang. Berhentilah khawatir, apapun yang pernah Anda lihat di film porno adalah sesuatu yang palsu.

Nikmatilah waktu bersamanya, ingatlah bahwa ini bukanlah permainan atau sesuatu untuk membuat Anda terlihat jantan. Ini adalah saat di mana Anda menjadi lebih dekat dengan pasangan dan Anda akan menghargai itu di masa datang.

2. Berikan Foreplay dalam Waktu Cukup,- Salah satu keluhan yang paling sering dilontarkan oleh wanita adalah laki-laki tidak banyak menghabiskan waktunya untuk foreplay. Padahal berhubungan intim itu bukan sekadar penetrasi.

Outercourse atau pemanasan luar mengacu pada segala bentuk tindakan seksual seperti ciuman, foreplay, oral berhubungan intim, masturbasi, necking, humping, pijatan, mammary intercourse, dan sebagainya. Kebanyakan wanita mengalami kesulitan untuk mencapai orgasme saat melakukan hubungan intim, namun Anda bisa mencoba oral.

3. Sakit,- Terkadang, saat pertama kali melakukan hubungan intim akan terasa sakit. Ujung penis Anda dapat menjadi sensitif atau bahkan melukai pasangan Anda.

Dyspareunia atau nyeri saat berhubungan intim adalah fenomena yang cukup umum di kalangan wanita, dan satu dari 5 wanita setidaknya akan merasakannya sekali dalam hidup mereka. Hal tersebut terjadi sebagian besar karena kurangnya lubrikasi.

4. Jangan Termakan Mitos,- Ada banyak mitos tentang keperawanan perempuan, dan yang paling umum adalah perempuan akan berdarah saat pertama kali mereka melakukan hubungan intim. Banyak orang percaya karena hal ini akan merobek hymen atau selaput dara, tetapi kerusakan selaput dara tidak ada hubungannya dengan keperawanan.

Kerusakan selaput dara dapat saja terjadi karena olahraga berat atau bahkan karena kegiatan seperti bersepeda.

5. Diskusikan,- Salah satu masalah yang paling umum terjadi pada pasangan baru adalah mereka tidak mendiskusikan masalah hubungan intim di kamar tidur. Karena itu akan sangat baik jika Anda melakukannya dan mengatakan pada pasangan Anda tentang segala ketakutan Anda seputar hubungan seksual.

Tanyakan juga pada pasangan apa yang dapat membuatnya senang dan apa yang diharapkan dari hubungan intim bersama Anda. Jujurlah tentang harapan Anda dan jelaskan bahwa hubungan intim tidak akan mungkin berjalan baik saat pertama kali dilakukan, tetapi katakan juga padanya bahwa Anda akan berusaha sebaik mungkin.

6. Ereksi dan Ejakulasi Dini,- Kadang tekanan dari hubungan intim untuk pertama kali mungkin dapat membuat Anda menderita masalah ereksi atau ejakulasi dini. Tetap tenang, ejakulasi dini adalah hal umum karena ini adalah pertama kalinya Anda melakukan hubungan seksual.

Ejakulasi dini akan berlalu ketika tubuh telah terbiasa melakukan vaginal intercourse. Isu lainnya yang akan Anda hadapi adalah ereksi lemah atau bahkan tidak ereksi.

Hal ini disebabkan sebagian besar karena tekanan psikologis saat pertama kali berhubungan seks. Nah jangan khawatir tentang hal itu karena masalah ini akan teratasi dengan sendirinya.

Namun, jika tidak juga teratasi sebaiknya lakukan kunjungan dokter untuk mengetahui apakah hal ini dampak dari penyakit jantung atau diabetes.

7. Jangan Khawatir Jika Dia Tidak Orgasme,- Banyak wanita merasa sulit ejakulasi melalui hubungan seks dan satu-satunya yang dapat membantu adalah rangsangan pada klitoris. Jika Anda merasa sulit untuk membuat orgasme melalui hubungan intim, Anda dapat selalu mencoba fingering atau oral. Ingatlah bahwa penis bukan satu-satunya organ seksual yang Anda miliki.

8. Ini Akan Menjadi Lebih Baik,- Hal yang paling penting yang harus selalu Anda ingat adalah tidak ada yang baik ketika pertama kali melakukan hubungan seks. Seks juga membutuhkan latihan dan Anda akan semakin baik dengan pengalaman. Jadi, jangan takut untuk melakukannya dan nikmatilah.

Malam pertama anda tidak akan berhasil dengan baik jika anda tidak memperhatikan penampilan anda termasuk diantaranya anda harus memiliki wajah cerah putih berseri.